Mano istorija
Nuo pat vaikystės jaučiausi kitokia nei visi kiti. Nors iš pažiūros man sekėsi gerai, vis neapleido jausmas, kad kiti labiau pasitiki savimi, lengviau bendrauja, yra laimingesni, sėkmingesni - kažkuo už mane geresni... Pasiekiau tašką, kai niekas nebemotyvavo ir neteikė prasmės.
Teko stoti akistaton su dalykais, kurie nebuvo "išdirbti": vienišumo jausmas, baimė būti paliktai, perfekcionizmas, ribų trūkumas, toksiški santykiai.
O kai rodėsi, kad gyvenimas stojo į savo vežias, karjeroje pasirinkau poziciją, kurioje vėl save spaudžiau greičiau, daugiau, geriau, ignoruodama savo tikruosius poreikius ir vertybes. Ir kokį rezultatą pasiekiau? Perdegimą.
Išeitis yra
Šiandien jau yra daug būdų, kaip sau padėti: terapija, hipnoterapija, koučingas, gongai, kvėpavimas, rašymas ir ne viena kitokia praktika.
Išbandžiusi terapiją, kuri atvėrė akis ir nulupo pirmuosius sluoksnius, vėliau ieškojau greitesnio, efektyvesnio būdo pasiekti emocinį palengvėjimą, priimti sudėtingus sprendimus ir pagaliau gerai jaustis savo kailyje. Koučingas ir hipnoterapija suteikė stiprius vidinius šuolius, padėjo priimti sudėtingus sprendimus.
Žinau, kad esame daug moterų, kurios patiriame panašias gyvenimo keliones, tad noriu dalintis tuo ir su jumis.
Efektyvių, mokslu paremtų, akredituotų koučingo ir hipnoterapijos technikų mokiausi pas dvi nuostabias moteris:
-
Rapid Transformational Therapy studijavau su Marisa Peer. Marisa yra globaliu mastu pripažinta terapeutė, turinti daugiau kaip 30 m. hipnoterapijos konsultavimo patirties, apdovanojimų pelniusi pranešėja ir perkamiausių knygų autorė;
-
koučingo technikas įvaldžiau su Dr. Alisa Miniotaite. Alisa yra sertifikuota ICC koučingo trenerė Baltijos šalims, Alisa Management Laboratory įkūrėja ir vadovė, ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto dėstytoja ir knygų autorė.
Padėsiu ir tau nutildyti vidinį kritiką, puoselėti meilę ir pakantumą sau, nugalėti baimes, išsilaisvinti iš senų elgesio ir galvojimo modelių, užkurti motyvaciją siekti to, kas tau svarbu, ko nori būtent tu, ir pasiekti savo unikalius ir labiausiai trokštamus tikslus bei svajones.